父亲自杀后他用摄影治疗伤痛 自我疗愈最好的方法是什么?

2022年9月2日 作者 admin

他住在伦敦时,某天突然接到了家人从巴西打来的电话,得知自己的父亲去世了,并且是自杀的,这一噩耗让Penteado心情突然崩溃,他马不停蹄地飞回家参加葬礼。

一段时间后,他开始拍摄他父亲留下的遗物,包括所有他父亲用过的晾衣架,他还拍下了自己穿着父亲衣物的样子。

“我们似乎总喜欢在一些物品上投射感情,然后问自己:‘干嘛还留着它们呢?’”

回到伦敦后,他加入了一个互助小组,成员都因为亲人自杀而伤心不已——“自杀会让你的家人充满愧疚感,变得易怒,感到孤独。因为自杀目前仍是一个禁忌词汇,大家都不想谈论它。”

和组员们产生共鸣后,Penteado询问他们是否愿意加入他的拍摄项目,让大家明白失去至亲之人的感觉。

早在2010年,芒果体育竞彩足球科学家们就分析并报告了100多项关于艺术对身体和心理健康影响:

摄影过程让你表达自我,逐渐认识自己喜欢什么,不喜欢什么;摄影帮助你关注积极的生活体验,提升自我价值,甚至能降低压力荷尔蒙皮质醇;摄影过程中的色彩会强烈激发人们的美感,这种强烈的兴奋会抑制负面情绪的传导;摄影创作的过程是安静投入的,能让你改善自己的焦虑;

所以,当你感到紧张、焦虑、失落、抑郁时,我们鼓励你,带上相机,走出去,把你喜欢的拍下来,投入到这个过程中。

二是和拿出手机随便就能拍几十张相比,胶片相机适合把最珍贵、最值得纪念的画面拍摄记下,这样的影像才更有意义。